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你觉得大脑里装满了东西，导致思维转得很慢，却又说不出是什么东西。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 这就是因为，认知资源被「隐性认知」占用殆尽，不足于进行「显性认知」了。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 那么，怎样才能释放这些被占用的认知资源呢？hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 有一个非常简单的办法：hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 把脑子里想的东西，写下来。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 我们的大脑，之所以会把信息保留在「后台」，是因为：大脑认为这些信息是重要的。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 它会想：我一定要记住它们，免得它们被遗忘了。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 尤其是对于什么呢？未解决的问题。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 因为，未解决的问题，意味着不确定性，也意味着不稳定的状态。而我们大脑，本质上是不喜欢「不确定」的，它会倾向于把这个问题弄清楚。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 你一定有过这种感觉：当大量问题悬而未决时，哪怕你强迫自己专心下来，也做不到。你会不由自主地想起这些问题，渴望着立刻解决它们，或是得到一个确定的结果。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 这种状态，表现在外部，就形成了压力。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 这就叫做「契可尼效应」。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 而将这些信息记下来，就相当于给大脑释放一个信号：hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 这些信息已经被记住了，它们不可能被遗忘，你就放心吧。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网
（责任编辑：职场达人）
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