试考虑下面这些情景：hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 辛苦了一天，下班回到家，吃完晚饭、洗完澡，看着堆积如山的事务，完全提不起精神，只想瘫在床上刷刷手机；hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 计划好周末要、读书、逛街……到了周末，一觉睡到中午，又窝在家里看了几集剧，告诉自己：太累了，下周再说吧；hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 好不容易挤出一点时间，可以干点有意义的事情，却总是对自己说：先歇会吧，状态不好，等状态好一点再说；hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 你有没有发现，很多时候，制约我们成长和生产力的，并不是时间，而是我们的状态。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 想一想，你因为「累」「倦」「不想干」，错过了多少有效的时间？hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 （反正我自己是挺多的……）hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 据美国一项针对 2000 名员工的调查显示：一个员工，一个工作日里，能够集中精力高效工作的时间，平均只有 2 小时 53 分钟，不到 3 小时。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 其他的时间呢？大多都消耗在各种无意义的边边角角，以及状态低落、分心、走神的区间。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 这说明什么呢？无论我们如何去规划时间、压榨时间，如果我们无法改善自己的状态，即使能够省下大量时间，也未必能够有效利用。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 不妨看看下面这张示意图：hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 横轴代表我们能够利用的时间，纵轴代表在每一个时间段内，我们的工作状态。这条「时间-状态曲线」跟坐标轴围成的面积，就是我们最终的工作产出。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 对于大多数人来说，每天的日程，基本是差不多的；每天能够节省出来的时间，也不会相差太多。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 相比之下，状态的提升和维持，带来的效益更大。hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网 hPZ每天一篇励志文章，每晚一个励志故事—励志人生网
（责任编辑：职场达人）
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