逃离职场困境 不妨“AQ”一把

    遇到被问责等职场困境，你习惯抱怨、放弃还是积极反省、求变？承受工作重压，你会哀叹、逃避还是坚持乐观、奋斗？其实每个不同的处理方式都反映出你“逆商”（AQ）的高低。职场专家表示，在金融危机的冲击下，AQ越来越成为白领们职场决胜的关键。

　　心理咨询专家韩三奇介绍说，“逆商”并不是一个崭新的概念，却在时下的白领群体中流行开来，反映了白领群体工作和生活压力与日俱增、寻求减压甚至自我救赎的一种迫切心理。

　　深受金融危机影响的白领，每日饱受工作、人际关系、健康问题等多重困扰，通过逆商测试，他们渴望了解自己的逆商水平、找到压力产生的内部原因和缓解方法、提高抗压能力进而提高生活质量。

　　企业HR部门也表示出对“逆商”的关注和认可，以北京大中电器为例，“逆商”AQ已纳入企业员工考核体系中，成为测评员工能力的重要指标之一。

　　一些HR负责人介绍，大多数企业的职场白领都曾经或正在遭遇职业挫折，尤其是很多在金融危机前顺风顺水的年轻白领们，近期往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的问题。

　　专家同时也提醒职场人士，通过自我测试和反省，在逆境面前正视自己的抗压能力、形成良好的思维方式与行为反应方式，将大大提高职场生存能力，拓展职场生存空间。

　　个人逆商水平决定了他对危机的担当意识、可能做出的反应和走出危机所需时间的长短。逆商指数的高低，则直观地表现为一个人面对逆境的态度。

（责任编辑：职场达人）