大学生立志写出优秀毕业论文结果却焦虑到看心理医生(2)

　　●在行为学理论里，正强化的效果要优于负强化。也就是说，在执行计划的过程中，奖励比惩罚更加有效。所以，如果你完成了一点小目标，记得给自己一个小奖励吧。

　　●人或多或少都有一点从众心理，志同道合的一帮人一起朝着某个目标前进，比你自己单打独斗更有干劲。

　　●如果你身边有一个互相竞争的对手，那没准儿能激发出前所未有的潜能和动力。( 张冰清 鲁青 应晓燕）

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