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这篇文章我来分享一下我常用的3条节约时间、提升的方法： 1、先吃掉那只青蛙在一个星期、一天的开始，先想一下你一直以来想解决的事情是什么？你有些害怕，或者拖延了好一段时间的事情是什么？ 那就先去处理那件事！ 如果你不“吃掉那只青蛙”，可能会因为这件事时不时地担心、或者分心，结果无法专心去做其他事情，或者你会因此想出一些口，继续拖着不去做，这种因为过度忧虑、过度思考，带来的更多是烦恼，而且占用了你更多的时间精力。这个方法出自讲的书《吃掉那只青蛙》。 本来去做那件让你为难、忧虑、害怕、拖延的事情花不了多少时间，结果因为一直拖着，反而耗费了更多的时间精力。 所以，先吃掉那只青蛙吧！先做完你最想解决的、你最难的那件事情，会觉得也没有什么嘛，增加信心和勇气，然后就可以好好专心去做其他事情啦。 2、按照中的自己现在怎么做我们每天都会面对很多选择，我们从选择中自己，别人从选择中认识我们。 做吗？还是不应该做？选择这个还是那个？这样的思考，如果过多的话，带来的是烦恼。 迟迟无法做决定，也许是你把决定本身看的太沉重，也许是你害怕面对结果，也许是你没有掌握好情况，也许是你没有，等等。 如果决定变得更迅速，做事情更有，也是我们节约时间的有力方法。我会按照理想中的自己，那样的自己会做出怎样的选择，来迅速一些事情。 你理想中的自己是什么样子的？我会追问自己这样的问题：
按照未来的分类，订制一个未来的理想的自己，在你心中产生一个：  订制一个中的自己，就是在给自己设定目标，然后按照理想中的自己来现在做什么，你怎样做才能成为那个理想中的自己，就怎样自己的时间。 比如说，碰到做错事、失误的情况，人本能上会不知所措，想要逃避，这时候要怎么面对呢？ 那按照理想中的自己，我要成为一个成长型的人，面对做错的事情不逃避，从经验教训中找到原因，下次再尝试。那我碰到做错事的情况，我就跟自己说：没关系，这次没有做好，我就知道原因，能够了解大体情况了，下次我一定可以做的更好了。然后我去主动，去救场，去询问原因。 连接：成长型思维是什么？为什么樊姐关关没法成为安迪？ 再比如，一个朋友给自己定下1年内要找到女朋友的目标，在一个上他想跟一个女生搭讪，可是他紧张啊怕被拒绝啊，不擅长跟女生聊天啊，哎呀怎么办呢，眼看活动都快结束了，还没凑上去说上话。 然后他想：我要在1年内找到女朋友，那女生的第一步就是社交，去介绍自己，去认识她，那我现在连第一步都迈不出去，1年后怎么可能会有女朋友嘛？于是他就勇敢地走上前去啦！ 连接：和别人建立化学链接的在哪里？怎样让别人期待和你的下一次见面？ 这些小事可以积累你判断、做的经验，会增加你“这样决定是正确的”成功经验，会慢慢让你对自身做决定的有信心。 从5年后、3年后、1年后，你给自己设定的终点来看，从中的那个来看，你现在处于哪一个阶段？利用这样将时间聚焦放大、拉远缩小的方式，就能够判断现在做的事情。 先一下你理想中的自己，那样的自己会怎样面对你现在的情况？会做出怎样的选择？慢慢按照理想中的自己去决定当下的选择，你会慢慢成为你想要的样子。 3、切断、关掉提醒以集中力在做高度集中注意力的事情时，我喜欢一气呵成，我会切断网络，关掉上的邮件提醒，电脑上其他程序的弹出也关闭，等等其他有可能打断思路，让我分心的设备。 注意力集中在一件事情上时，如果被打断，再切换回来时，大脑需要一定的置换时间，思路也需要重新捡起。没有多少事情需要你立马着手处理，如果是很紧急的事情，会有人打给你，或者当面找你的。 （责任编辑：晨鸿） |
